درمان سردمزاجی مردان

سرد مزاجی چیست؟

زمانی که صحبت از سرد مزاجی می شود اغلب ما تصور می کنیم که سرد مزاجی فقط مربوط به زنان است.

چنین عارضه ای گاهاً برای آقایان نیز اتفاق می افتد و این مسئله بین زنان و مردان مشترک است.

سرد مزاجی در مردان به معنی فقدان کشش و تمایلات جنسی و کاهش میل جنسی است، به گونه ای که این افراد از زندگی جنسی خود نارضایتی داشته و ممکن است به مرور زمان تاثیر منفی آن را بر سایر حالات، احساسات و عواطف خود احساس کنند.

از علائم سرد مزاجی در مردان می توان به کاهش واضح میل جنسی، بی‌علاقگی به برقراری رابطه، اختلال در نعوظ یا تأخیر در آن اشاره کرد.

احساس خستگی دائمی و افت انرژی نیز می‌تواند نشانه‌ای از سردی مزاج باشد. گاهی مرد دچار کاهش اعتمادبه‌نفس و اضطراب در هنگام رابطه می‌شود که خود، میل جنسی را کمتر می‌کند.

فاصله عاطفی از همسر، بی‌تفاوتی نسبت به تحریکات جنسی و کاهش لذت هنگام رابطه نیز از نشانه‌های مهم این مشکل است. اگر این علائم ادامه‌دار باشند، نیاز به بررسی و درمان تخصصی وجود دارد.

مهمترین علل سرد مزاجی بستگی به مسائل روانی یا جسمانی دارد، سرد مزاجی منجر به فشارهای روحی شده و باعث ایجاد شک و احساس گناه در طرفین رابطه می شود.

خوشبختانه سرد مزاجی از آن دسته اختلالاتی است که به محض تشخیص و بررسی علت آن می توان برای درمان اقدام کرد.

علت سرد مزاجی در مردان چیست؟

گاهی اوقات افرادی که دچار سرد مزاجی میشوند نمی توانند تشخیص دهند که علت بی میلی جنسی چیست.

گاهی اوقات به اشتباه افراد تصور می کنند که حالات پیش آمده بر اثر اختلال نعوظ است، اما اغلب فرد درگیر اختلال نعوظ نیست و سرد مزاجی باعث میشود تا شرایط جسمی آنها برای رابطه جنسی مساعد و فراهم نباشد.

سرد مزاجی هم مانند هر عارضه و اختلال جنسی دیگری دلایل مختلف و متنوعی دارد، از مهمترین دلایل سرد مزاجی در مردان می توان به افسردگی اشاره کرد.

افسردگی هر چقدر هم که خفیف باشد تاثیرات منفی خود را بر سلامت جنسی افراد اعمال می کند.

یکی دیگر از دلایل سرد مزاجی در آقایان کاهش تستوسترون است.

هورمون تستسترون علاوه بر کمک به ساخت عضلات و استخوان ها باعث تحریک اسپرم سازی میشود و میزان میل جنسی را در مردان افزایش می‌دهد.

زمانی که هورمون تستوسترون در بدن مرد کاهش پیدا می کند به مرور زمان متوجه علائم و نشانه های سرد مزاجی میشوند.

البته طبیعی است که با افزایش سن میزان این هورمون در بدن کاهش پیدا کند و میل افراد برای رابطه جنسی کمتر شود.

از دیگر علل موثر بر سرد مزاجی آقایان باید به بیماری های مزمن اشاره کرد.

بیماری هایی مثل دیابت، سرطان، التهاب مفاصل و بیماری های قلبی و مشکلات کلیوی از جمله مواردی هستند که ارتباط مستقیمی با میل جنسی افراد دارند.

هر کدام از این بیماری ها به تنهایی می توانند عاملی برای سرد مزاجی در آقایان باشند پس مشاوره و درمان نزد پزشک متخصصی همچون دکتر شیرزاد خیراندیش از اهمیت بالایی برخوردار است.

برخی از بیماری های مزمن مانند افسردگی از علل مهم سرد مزاجی محسوب میشوند.

گاهی این بیماری می تواند تاثیر مستقیمی بر وضعیت هورمونی، سیستم عصبی یا سیستم گردش خون داشته باشد که هر کدام از این موارد مستقیماً با میل جنسی در ارتباط هستند و پایدار بودن این شرایط در بدن باعث سرد مزاجی در مردان میشود.

اختلال خواب یکی از علل مهم سرد مزاجی در آقایان است.

نتیجه مطالعات در این زمینه نشان می دهد افرادی که دچار آپنه تنفسی خواب هستند و نوعی تنگی نفس را در خواب تجربه می کنند با کاهش ۱۰ الی ۱۵ درصدی تولید تستسترون مواجه میشوند.

درمان سرد مزاجی مردان

سرد مزاجی از آن دسته اختلالات جنسی است که باید سریعاً برای درمان آن اقدام شود.

اگر علت این عارضه پیدا و درمان های موثر هر چه سریع تر انجام پذیرد از عوارض و عواقب سرد مزاجی محفوظ می مانید.

یکی از مهمترین و موثرترین اقدامات برای درمان سرد مزاجی مردان استفاده از داروهای هورمونی است. با توجه به علت سرد مزاجی پزشک ممکن است مصرف برخی از داروها را ضروری بداند.

به عنوان مثال اگر علت سرد مزاجی در مردان کمبود میزان تستوسترون باشد استفاده از این هورمون با روش های مختلف توصیه میشود.

آقایان می توانند در این مورد از ژل حاوی تستوسترون یا بهبود دهنده جریان و گردش خون استفاده کنند.

مهم است که در صورت ابتلا به دیابت با کنترل میزان قند خون اقدام به درمان سرد مزاجی نمایید.

ضمن معاینات و بررسی های تکمیلی گاهاً پزشک متوجه میشود که علت سرد مزاجی در آقایان ابتلا به افسردگی است.

در این صورت پیش از اینکه مصرف داروهای هورمونی و جنسی را شروع کنید اقدام به درمان افسردگی کرده و با مصرف قرص های ضد افسردگی می توانید به مرور شاهد رفع سرد مزاجی باشید.

گاهی اوقات بهترین روش درمانی برای بهبود سرد مزاجی انجام جلسات مشاوره درمانی است.

بسیاری از زوجین بعد از ابتلا به این مشکلات و سرد مزاجی آقایان با مسائل مواجه میشوند که ممکن است آنها را تحت فشارهای جسمی و روانی قرار دهد و قطعاً زندگی زناشویی افراد را مختل می کند.

گاهی اوقات انجام مشاوره های درمانی باعث میشود تا پزشک خیلی سریع تر از آنچه که تصور می کنید علت بی میلی جنسی یا سرد مزاجی در آقایان را شناسایی می کند.

از این رو با صحبت کردن با طرفین و حتی آقایانی که دچار بی میلی جنسی هستند می توانند مشکلات آنها را تحت کنترل درآورده و با تکیه بر کنترل احساسات و خواسته آنها حین رابطه جنسی به رفع این مشکل کمک می کنند.

از دیگر راه‌های تحریک مردان سرد مزاج، توجه به نیازهای احساسی و تقویت اعتمادبه‌نفس آنها است. گاهی یک تعریف ساده از جذابیت و توانمندی مرد، می‌تواند بزرگ‌ترین محرک باشد.

بازی‌های ذهنی عاشقانه، پیام‌های محبت‌آمیز و ایجاد اشتیاق از راه دور نیز تأثیر زیادی در برانگیختگی دارد.

تنوع در رابطه و دوری از یکنواختی، ذهن و بدن مرد را فعال‌تر می‌کند.

مشارکت در فعالیت‌های مشترک و شادی‌بخش، پیوند عاطفی را قدرت بخشیده و زمینه تحریک جنسی را بسیار عمیق‌تر فراهم می‌سازد.

درمان خانگی سردمزاجی

گاهی اوقات سرد مزاجی به طور موقتی اتفاق می افتد و در این حالت آقایان می توانند پیش از شدت گرفتن آسیب اقدامات درمانی را در خانه انجام داده و به رفع سرد مزاجی خود کمک کنند.

در ابتدا اقدام به بهبود مهارت های ارتباطی کنید.

بهتر است که با اطرافیان به ویژه شریک جنسی خود ارتباط عاطفی قوی تری برقرار کرده و در صورت وجود هرگونه مشکل همراه با یکدیگر به سکس تراپیست مراجعه کنید.

راهکار دیگر برای درمان سرد مزاجی در خانه ورزش کردن است.

ورزش کردن اعتماد به نفس را افزایش می دهد و داشتن بدنی سالم با تصورات ذهنی بهتر به فرد کمک می کند تا سرد مزاجی را پشت سر بگذارد.

ورزش کردن تغییراتی را در بدن ایجاد می کند که در نهایت منجر افزایش تمایلات جنسی خواهد شد.

البته مدیتیشن و تمرینات آرامبخش مثل یوگا با هدف کنترل استرس از جمله راهکارهای موثر برای کاهش و درمان سرد مزاجی مردان است.

این راهکار برای کسانی مناسب و موثر است که در طول روز و هنگام انجام فعالیت های مختلف دچار تنش و استرس زیاد میشوند.

نگاه کردن به همسر یکی از راه های طبیعی و موثر برای درمان سرد مزاجی است.

تحقیقات نشان می دهد افرادی که بیش از ۳۰ ثانیه به همسر خود نگاه می کنند به طور طبیعی در بدن آنها دوپامین ترشح میشود.

دوپامین یک ماده شیمیایی در مغز است که باعث افزایش میل جنسی و درمان سرد مزاجی در آقایان می شود.

فراموش نکنید که درمان های خانگی تاثیر موقتی دارند و برای کسانی مناسب است که سرد مزاجی را در حد خفیف و برای مدت کوتاهی تجربه می کنند.

انجام روش های درمانی خانگی برای سرد مزاجی در کنار روش های تخصصی باعث میشود تا همه کسانی که درگیر این مسئله هستند هر چه سریع تر به بهبودی برسند و این اختلال برطرف میشود.

داروی گیاهی برای سرد مزاجی مردان

در روند درمان سرد مزاجی مردان استفاده از طب سنتی تحت نظر متخصصان توصیه میشود.

مختصصان طب سنتی می توانند با تجویز انواع داروهای گیاهی اقدام به درمان این اختلال کرده و با تغذیه مناسب می توانند سرعت رفع سرد مزاجی را افزایش دهد.

از مهمترین گیاهان دارویی که در طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرند می توان به جینسینگ اشاره کرد.

این گیاه محبوب از نوع قرمز برای درمان سرد مزاجی مردان استفاده می‌شود.

مواد خوراکی دیگری مثل شکلات و حتی خارخسک از جمله محصولات گیاهی هستند که برای درمان سرد مزاجی تجویز میشوند.

در مواردی استفاده از شنبلیله برای برقراری تعادل هورمونی در بدن مورد استفاده قرار می گیرد.

اکثر آقایان بعد از ابتلا به سرد مزاجی می توانند از شنبلیله استفاده کرده و به دلیل مواد خاصی که دارد برای ساخت هورمون های جنسی موثر است.

مصرف انواع دمنوش حاوی دارچین، ترکیب خرما دارچین و مغز گردو و مصرف روزانه ترکیب کنجد و عسل راهکاری است که در طب سنتی به درمان سرد مزاجی مردان کمک می کند.

طلای سرخ یا زعفران، جایگاه ویژه‌ای در غذاهای ایرانی دارد. این ادویه دارای ترکیباتی مانند ساکاروز، کروسین و پیکروکروسین است که در بهبود سردمزاجی آقایان و تقویت عملکرد جنسی نقش چشمگیری دارند.

بهترین شیوه مصرف آن تهیه دمنوش زعفران است. تنها کافی است چند رشته زعفران را در یک لیوان آب بجوشانید، پس از دم کشیدن، آن را صاف کرده و میل کنید.

رازیانه مانند یک درمان طبیعی عمل می‌کند و افزایش انرژی و بهبود توان جنسی از خواص مهم آن به شمار می‌رود.

رازیانه سرشار از موادی مانند تیمول، لینالول و اوگنول است که به‌ویژه در رفع سردمزاجی آقایان مفید خواهد بود. مانند دیگر دمنوش‌ها می‌توانید رازیانه را دم کرده یا از پودر آن در غذا استفاده کنید.

نعناع با طبع گرم و ویژگی‌های ضد استرس، می‌تواند در بهبود وضعیت روحی مردان نقش داشته باشد.

وجود ترکیباتی همچون منتول، اسید رزماری و اسید اولئانیک، نعناع را به گزینه‌ای مناسب برای رفع سردمزاجی مردان تبدیل کرده است.

چند برگ نعناع را بجوشانید، پس از آماده شدن آن را صاف کرده و بنوشید. همچنین می‌توانید از نعناع خشک در تهیه غذا به عنوان چاشنی بهره ببرید.

بهترین دارو برای درمان سرد مزاجی مردان

درمان سردمزاجی مردان معمولاً فقط با یک داروی معجزه‌گر انجام نمی‌شود، بلکه ترکیبی از اصلاح سبک زندگی، درمان‌های دارویی و گیاهی می‌تواند بهترین نتیجه را داشته باشد.

بسیاری از آقایان می‌پرسند چه دارویی برای افزایش میل جنسی مناسب است. پاسخ این است که بهترین گزینه باید زیر نظر متخصص انتخاب شود، چون ریشه سردمزاجی می‌تواند هورمونی، روانی یا ناشی از بیماری‌های زمینه‌ای باشد. بنابراین اولین قدم، شناخت علت مشکل است.

دارو هایی که برای درمان سردمزاجی آقایان استفاده می شود باید با طبع و شرایط فرد متناسب باشد.

سیلدنافیل

یکی از داروهای شناخته‌شده در تقویت عملکرد جنسی، داروهای افزایش‌دهنده جریان خون مانند سیلدنافیل (ویاگرا) هست.

این داروها بیشتر برای اختلال نعوظ تجویز می‌شوند و با افزایش خون‌رسانی به اندام تناسلی، به بهبود رابطه جنسی کمک می‌کنند.

باید توجه کنید که این داروها مستقیماً میل جنسی را افزایش نمی‌دهند و مصرف خودسرانه آنها می‌تواند خطراتی مانند افت فشار خون و تداخل دارویی ایجاد کند. بنابراین مشورت با پزشک قبل از مصرف ضروری است.

کپسول ماکاویت ام

قرص ماکاویت ام یکی از مکمل‌ های تقویت‌کننده جنسی مردان به شمار می‌رود که به صورت کپسول عرضه می‌شود.

این محصول از ترکیب ویتامین‌ها و گیاهان دارویی ساخته شده و در بهبود مشکلات نعوظ، افزایش انرژی بدن، کاهش احساس خستگی و همچنین تقویت حافظه و توان یادگیری موثر است.

در ترکیب کپسول ماکاویت ام موادی مانند ال آرژنین، زینک، سلنیوم، عصاره گوارانا و گیاه ماکا وجود دارد. این مواد علاوه بر تقویت عملکرد جنسی آقایان، باعث بهبود کیفیت اسپرم و افزایش قدرت باروری نیز می‌شوند.

این مکمل معمولاً دارویی ایمن و بدون خطر در افزایش میل جنسی محسوب می‌شود اما در برخی افراد، عوارض خفیفی مثل تهوع، یبوست، سردرد، بی‌خوابی، اضطراب یا استرس ممکن است دیده شود.

آفرودیت

آفرودیت از دیگر محصولات رایج برای تقویت میل جنسی و بهبود عملکرد زناشویی در خانم‌ها و آقایان است.

این مکمل در دسته فرآورده‌های گیاهی و تقویتی قرار دارد و به‌عنوان محرکی طبیعی شناخته می‌شود.

ترکیبات آن معمولاً شامل جینسینگ، خارخاسک، زینک و زعفران است. این مواد می‌توانند به افزایش خون‌رسانی در ناحیه تناسلی، کاهش اضطراب و تنظیم هورمون‌های جنسی کمک کنند و در افرادی که دچار کاهش میل جنسی ناشی از استرس یا عدم تعادل هورمونی هستند موثر باشند.

پیش از مصرف این مکمل بهتر است با پزشک مشورت شود تا از بروز حساسیت یا مشکلاتی مانند تغییر فشار خون جلوگیری گردد.

قرص X-Ade

قرص X-Ade نیز مکملی برای افزایش میل جنسی مردان و درمان سرد مزاجی محسوب می‌شود و بیشتر به‌عنوان محرک طبیعی شناخته می‌شود.

این قرص معمولاً برای کاهش خستگی مداوم، ضعف جسمی و پایین بودن میل جنسی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

مواد تشکیل‌دهنده آن شامل ال آرژنین، جینسینگ، زینک و ویتامین‌هایی مانند ویتامین‌های گروه B و برخی آنتی‌اکسیدان‌ها هستند.

این ترکیبات با افزایش جریان خون در اندام‌ تناسلی و کمک به تعادل هورمونی، موجب تقویت عملکرد جنسی و افزایش انرژی و اعتمادبه‌نفس می‌شوند.

هرچند ترکیبات طبیعی این محصول اغلب بدون مشکل است، ولی امکان بروز حساسیت یا عوارض گوارشی خفیف در برخی افراد وجود دارد.

بنابراین مصرف‌کنندگان داروهای خاص یا افراد دارای شرایط پزشکی باید قبل از استفاده با پزشک مشورت کنند.

در نهایت، بهترین دارو هنگامی مؤثر است که در کنار آن تغذیه مناسب، کنترل استرس، خواب کافی و فعالیت بدنی نیز رعایت شود.

اگر سردمزاجی باعث نگرانی یا اختلال در زندگی زناشویی شده، مراجعه به پزشک متخصص غدد، اورولوژی یا روان‌درمانگر جنسی بهترین تصمیم است.

به یاد داشته باشیم که سردمزاجی قابل درمان است و با انتخاب روش درست، کیفیت زندگی جنسی و اعتماد به نفس به‌طور قابل توجهی بهبود پیدا می‌کند.

عواقب سرد مزاجی مردان

سردمزاجی مردان تنها یک موضوع جسمی نیست بلکه می‌تواند آرام آرام پایه‌های رابطه عاطفی را سست کند و کیفیت زندگی مشترک را پایین بیاورد.

زمانی که میل جنسی کاهش پیدا می‌کند، صمیمیت و ارتباط احساسی زوجین کمرنگ می‌شود و همین مسئله به نارضایتی در رابطه و افزایش تنش‌های زناشویی منجر خواهد شد.

بسیاری از مردان در این شرایط احساس می‌کنند از نقش و جایگاه خود در رابطه فاصله گرفته‌اند.

ادامه‌دار شدن سردمزاجی بدون درمان، روی سلامت روان و عملکرد فردی تاثیر گذاشته و مشکلاتی مثل اضطراب، افسردگی، بی‌انگیزگی و کاهش بهره‌وری شغلی را به همراه دارد.

از طرفی امکان دارد  مرد به دلیل ضعف در عملکرد جنسی، با کاهش شدید اعتمادبه‌نفس مواجه شود که این احساس ناکامی و شرمساری باعث فشار روحی زیادی می شود و حتی از برقراری رابطه صمیمانه دور می‌کند.

در طول زمان، سردی در رابطه جنسی باعث ایجاد فاصله عاطفی میان زوجین می‌شود و این موضوع اگر جدی گرفته نشود، حتی ممکن است به خیانت یا جدایی ختم شود.

شناخت و درمان به‌موقع سردمزاجی نه تنها به بهبود عملکرد جنسی مردان کمک می‌کند بلکه تضمینی برای حفظ صمیمیت، عشق و آرامش در زندگی مشترک است.

درمان این مشکل کاملاً امکان‌پذیر می باشد و مراجعه به متخصص می‌تواند قدمی مهم برای بازگرداندن کیفیت رابطه و افزایش اعتمادبه‌نفس باشد.