درمان اختلال تکرر ادرار در بانوان

زمانی که بانوان قادر نباشند ادرار خود را به طور کامل کنترل کنند و به راحتی به سرویس بهداشتی مراجعه کنند اصطلاحا به آن اختلال در ادرار گفته می‌شود.

به طور متوسط هر فرد ممکن است در طی شبانه روز ۴ تا ۸ بار نیاز به تخلیه ادرار داشته باشد.

اما زمانی که نیاز فرد در طی ۲۴ ساعت بیش از ۸ بار می‌شود احتمالاً اختلالی در روند ادراری فرد اتفاق افتاده است.

گاهی اوقات نیاز بیشتر برای تخلیه ادرار بر اثر مصرف بیش از حد مایعات رخ می دهد.

در موارد دیگری مثل دیابت، بارداری و مشکلات نورولوژیکی بانوان درگیر تکرر ادرار می‌شوند که احتمالاً شرایط جسمی و روانی افراد را تحت تاثیر قرار می دهد.

با توجه به اینکه تکرر ادرار در زنان به چه علت و در چه بازه زمانی اتفاق بیفتد درمان متفاوتی برای هر کدام وجود دارد.

البته متخصصان معتقدند که شرایط سنی بانوان و سایر بیماری های زمینه ای و حتی درمان سایر بیماری ها شرایط را برای بهبود تکرر ادرار متفاوت پیش می برد.

به همین دلیل هر فرد نیاز به درمان منحصر به فردی خواهد داشت که مطابق با شرایط و شدت اختلال صورت می پذیرد.

به عنوان سریع ترین روش درمان برای کنترل ادرار و جلوگیری از تکرر ادرار در زنان می توان تزریق بوتاکس را به افراد پیشنهاد داد.

در این روش از سم بوتولینوم استفاده می‌شود که با تزریق آن به مثانه می توان با شل کردن عضلات از تکرر ادرار جلوگیری نمود.

برای اینکه بوتاکس با دقت بسیار بالا انجام شود از روش سیستوسکوپی استفاده می کنند که با استفاده از سوزنی که به دوربین کوچک مجهز است مواد بوتاکس را وارد مثانه می کنند و تزریق را با حساسیت و دقت بالا انجام خواهند داد.

اگر چه برای درمان تکرر ادرار در زنان تزریق بوتاکس به همه افراد توصیه نمی‌شود اما مزیت این تکنیک درمانی کم تهاجم بودن آن است.

بوتاکس تاثیر دائمی ندارد اما بانوانی که به تکرر ادرار مبتلا هستند حدوداً بین ۳ تا ۱۲ ماه از تاثیر این تزریق بهره مند می‌شوند.

درمان اختلال تکرر ادرار بر زنان با دارو

همه کسانی که با اختلال تکرر ادرار دست و پنجه نرم می کنند می دانند که این عارضه تا چه حد محدودیت هایی را در زندگی آنها ایجاد می کند.

برای اینکه بتوانند شرایط را به حالت عادی برسانند نیاز است که از متخصصان مربوطه در این مورد کمک لازم را دریافت کنند.

مهمترین اقدامی که برای جلوگیری از تکرر ادرار انجام می‌شود کاهش اسپاسم مثانه و شل تر کردن عضلات مرتبط با مثانه است.

در این مورد برخی از انواع داروها به ویژه محصولاتی که حاوی استروژن هستند در اختیار بیماران قرار می گیرد.

مهمترین علت تکرر ادرار در زنان کاهش میزان هورمون استروژن است.

به همین دلیل است که اختلال تکرر ادرار را اغلب در سنین میانسالی و در کسانی مشاهده می کنید که دچار یائسگی شده اند.

کاهش این هورمون زنانه باعث ضعیف و ناکارآمد شدن عضلات اطراف واژن و مجاری ادراری می‌شود.

در این شرایط استفاده از استروژن واژینال به شکل کرم یا حلقه کمک می کند تا زنان اختلال تکرر ادرار را درمان کنند.

این داروها برای مبتلایان به سندروم مثانه بیش فعال نیز مناسب است.

مصرف این داروهای هورمونی با تاثیرگذاری غیر مستقیم بر مثانه سبب کاهش تکرر ادرار و بهبود علائم مرتبط با آن می‌شود.

زمانی که صحبت از درمان دارویی جهت رفع اختلال تکرر ادرار در زنان می‌شود به عنوان یکی از موثرترین انواع قرص ها می توان از آنتی کولینرژیک یاد کرد.

پس از ورود این دارو به بدن پیام رسان های شیمیایی استیل کولین مسدود می‌شوند، استیل کولین سیگنال هایی را از مغز ارسال می کند که باعث انقباض مکرر مثانه و در نهایت تکرر ادرار می‌شود.

حتی این انقباض زمانی که مثانه پر نباشد نیز اتفاق افتاده و منجر به تککرر ادرار در زنان می‌شود.

برخی از انواع داروهای آنتی کولینرژیک عبارتند از اکسی بوتینین، تولترودین، داریفناسین و فسوترودین.

نوعی از داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای با نام ایمی پرامین برای جلوگیری از بروز تکرر ادرار تجویز می‌شود.

این دارو برای درمان بی اختیاری ادرار اضطرابی و بی اختیاری استرسی کاربرد دارد که معمولاً برای زنان جوان تر تجویز می‌شود و برای افراد مسن کاربرد ندارد.

دولوکستین به عنوان یک مهار کننده بازجذب سروتونین نور و اپی‌نفرین برای درمان اضطراب و افسردگی کاربرد دارد.

این قرص مستقیماً باعث شل شدن عضلات کنترل کننده ادرار شده و به رفع کامل نشت مثانه کمک می کند.

لیزر درمانی تکرر ادرار بانوان

تکرر ادرار یکی از مشکلات شایع در بانوان است که می‌تواند ناشی از ضعف عضلات کف لگن، تغییرات هورمونی پس از یائسگی یا آسیب به بافت‌های واژن باشد.

روش‌های سنتی مانند دارودرمانی و تمرینات کگل معمولاً کمک‌کننده هستند، اما در برخی موارد نتیجه کافی نمی‌دهند.

لیزر درمانی تکرر ادرار به عنوان یک روش غیرجراحی و کم‌تهاجمی، باعث تقویت بافت‌ها و بازگرداندن کنترل ادرار می‌شود و به طور روزافزون مورد توجه قرار گرفته است.

این روش با استفاده از لیزر مخصوص، بافت واژن و اطراف مجاری ادراری را تحریک می‌کند تا کلاژن‌سازی و سفت شدن عضلات کف لگن افزایش یابد.

جلسات درمان کوتاه هستند و معمولاً بدون درد یا نیاز به بیهوشی انجام می‌شوند.

بیشتر بانوان گزارش کرده‌اند که بعد از چند جلسه درمان، میزان تکرر ادرار کاهش یافته و کنترل بهتری روی مثانه خود پیدا کرده‌اند.

لیزر درمانی به عنوان یک راهکار کم‌تهاجمی، مزایایی مثل بهبود کیفیت زندگی، کاهش اضطراب و استرس ناشی از تکرر ادرار، و جلوگیری از جراحی‌های بزرگ دارد.

ترکیب این روش با تمرینات خانگی کف لگن و اصلاح سبک زندگی باعث می‌شود نتیجه درمان پایدارتر باشد و بانوان دوباره بتوانند فعالیت‌های روزمره و اجتماعی خود را با آرامش ادامه دهند.

جراحی برای درمان تکرر ادرار زنان

تکرر ادرار در زنان می‌تواند ناشی از ضعف عضلات کف لگن، آسیب به بافت‌های اطراف مثانه یا مشکلات عصبی باشد.

در مواردی که روش‌های غیرجراحی مانند تمرینات کگل، دارودرمانی یا لیزر درمانی نتیجه کافی ندهند، جراحی برای درمان تکرر ادرار زنان یکی از گزینه‌های مؤثر است.

این جراحی‌ها معمولاً با هدف حمایت از مثانه، سفت کردن عضلات کف لگن یا اصلاح ساختارهای واژنی انجام می‌شوند.

یکی از شایع‌ترین روش‌ها، جراحی اسلینگ (Sling) است که با قرار دادن یک نوار حمایتی زیر مجرای ادراری، به کنترل بی‌اختیاری و کاهش تکرر ادرار کمک می‌کند.

روش دیگر، تزریق بوتاکس به مثانه است که باعث کاهش فعالیت بیش از حد عضلات مثانه و بهبود کنترل ادرار می‌شود.

جراحی‌های ترمیمی کف لگن و روش‌های بازسازی بافت هم در موارد شدیدتر کاربرد دارند و معمولاً توسط متخصص زنان یا اورولوژی انجام می‌شوند.

مزیت اصلی جراحی این است که در بسیاری از بیماران، کنترل طولانی‌مدت ادرار بهبود می‌یابد و کیفیت زندگی افزایش پیدا می‌کند.

با این حال، موفقیت جراحی به عواملی مانند سن، شدت اختلال، سلامت عمومی و رعایت نکات بعد از عمل بستگی دارد.

ترکیب جراحی با تمرینات کف لگن و اصلاح سبک زندگی باعث می‌شود نتایج درمان پایدارتر و اثربخشی طولانی‌تر باشد.

درمان اختلال تکرر ادرار در طب سنتی

متخصصان فعال در حوزه طب سنتی با راهکارهای مختلف و مصرف انواع گیاهان دارویی می توانند به درمان اختلال تکرر ادرار در زنان کمک کنند.

یکی از راهکارهای ساده مصرف ریحان است.

این گیاه ارزشمند در برابر طیف وسیعی از ویروس ها، قارچ ها و باکتری ها به خوبی عمل می کند.

برای درمان عفونت های دستگاه ادراری که علت اصلی تکرر ادرار است مورد استفاده قرار می گیرد.

برای درمان اختلال کف لگن و رفع تکرر ادرار کافی است که چند برگ ریحانه له شده را با مقداری عسل می کنید، تکرار روزانه این روش به درمان این اختلال کمک می کند.

زیره سبز به عنوان یکی از گیاهان معطر جایگاه ویژه ای در طب سنتی دارد و البته با وجود خواص درمانی بی نظیرش توانایی مقابله با بسیاری از بیماری های باکتریایی را خواهد داشت.

برای اینکه بیشترین میزان اثرگذاری را از زیره سبز برای درمان اختلال تکرر ادرار دریافت کنید می توانید با جوشاندن این گیاه به طور روزانه از آن استفاده کرده و شاهد بهبود این اختلال باشید.

اگر بانوان مبتلا به تکرر ادرار این اختلال را بر اثر بیماری دیابت تجربه کرده باشند می توانند با مصرف تخم شنبلیله گلوکز خون را کاهش دهند.

در نتیجه علاوه بر کاهش علائم دیابت، تکرر ادرار نیز برطرف می‌شود.

تخم شنبلیله گیاهی پرخاصیت است، می توانید مقداری از آن را به صورت روزانه و پودر شده استفاده کنید و در دوره کوتاه مدت شاهد بهبود این اختلال خواهید بود.

در مواردی مصرف سرکه سیب برای درمان اختلال تکرر ادرار به بانوان توصیه می‌شود.

سرکه سیب سرشار از خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی است.

استفاده از سرکه همراه با مقدار کمی عسل و ترکیب آن در یک لیوان آب ولرم باعث می‌شود تا مصرف روزانه آن سبب بهبود اختلال ادراری شود.

درمان اختلال تکرر ادرار زنان در خانه

اگر درگیر تکرر ادرار هستید و این عارضه با حالتی پایدار ادامه پیدا می کند بهتر است که در کنار درمان های تخصصی و مراجعه به پزشک درمان های خانگی را هم شروع کنید.

برای اینکه از روش های تخصصی بهترین و سریع ترین نتیجه را دریافت کنید بهتر است که تغییراتی را در سبک زندگی خود اعمال نمایید.

در تمرینات ورزشی خود حتماً تمرینات کگل را قرار دهید، این تمرینات مستقیماً باعث افزایش قدرت عضلات کف لگن شده و مانع از تکرر ادرار می‌شود.

تغییراتی که در رژیم غذایی به بیماران درگیر با تکرر کمک می کند شامل حذف مصرف الکل، کافئین و شکلات است.

برای بانوانی که به دنبال درمان تکرر ادرار هستند مصرف گوجه فرنگی، غذاهای تند، نوشابه های گازدار و انواع مرکبات و آبمیوه توصیه نمی‌شود.

گاهی اوقات می توان اختلال تکرر ادرار را با اقدامات ساده مثل کاهش وزن درمان کرد.

اگر افراد با اضافه وزن مواجه باشند به مرور زمان فشار زیادی به مثانه و عضلات کف لگن وارد می‌شود.

در نتیجه کنترل مثانه را از دست داده و ممکن است علاوه بر تکرر ادرار دچار بی اختیاری ادراری نیز شوند.

طبق گفته های دکتر شیرزاد خیراندیش توصیه می‌شود که برای رسیدن به وزن ایده‌آل از مصرف غذاهای پرکالری و چرب خودداری کرده و فعالیت ورزشی بیشتری داشته باشید.

بهترین روش‌ درمان تکرر ادرار در بانوان

تکرر ادرار در بانوان یکی از مشکلات شایع است که می‌تواند ناشی از ضعف عضلات کف لگن، تغییرات هورمونی پس از یائسگی یا مشکلات عصبی باشد.

بسته به شدت و علت، روش‌های مختلفی برای درمان وجود دارد. برای اکثر زنان، ترکیبی از روش‌های غیرجراحی بهترین نتیجه را دارد، چون کم‌تهاجمی بوده و بدون نیاز به بستری طولانی یا ریسک جراحی، کنترل مثانه را بهبود می‌بخشد.

یکی از مؤثرترین روش‌ها، تمرینات کگل و فیزیوتراپی کف لگن است که با تقویت عضلات حمایتی مثانه، بی‌اختیاری و تکرر ادرار را کاهش می‌دهد.

علاوه بر این، لیزر درمانی کم‌تهاجمی و اصلاح سبک زندگی شامل کنترل وزن، مصرف مناسب مایعات و رژیم غذایی پر فیبر می‌تواند به بهبود علائم کمک کند.

در موارد شدید که روش‌های خانگی و کم‌تهاجمی پاسخ نمی‌دهند، درمان‌های پزشکی یا جراحی مانند تزریق بوتاکس به مثانه، جراحی اسلینگ یا ترمیم کف لگن انجام می‌شود.

بهترین روش معمولاً ترکیبی از تمرینات خانگی، اصلاح سبک زندگی و درمان پزشکی است که باعث می‌شود بانوان کنترل بهتری روی ادرار داشته باشند و کیفیت زندگی آن‌ها بهبود یابد.

جدیدترین روش‌های درمانی برای تکرر ادرار در زنان

تکرر ادرار در زنان می‌تواند ناشی از عواملی مانند ضعف عضلات کف لگن، تغییرات هورمونی پس از یائسگی، عفونت‌های ادراری یا مشکلات عصبی باشد.

در سال‌های اخیر، روش‌های درمانی متعددی برای کنترل و کاهش این مشکل ارائه شده است که در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم.

یکی از روش‌های نوین، لیزر درمانی مونالیزا است که با تحریک کلاژن‌سازی در بافت‌های واژن و اطراف مثانه، به تقویت عضلات کف لگن و کاهش بی‌اختیاری ادرار کمک می‌کند.

این روش کم‌تهاجمی و بدون نیاز به بستری است و معمولاً در چند جلسه انجام می‌شود.

تزریق بوتاکس به مثانه برای کاهش انقباضات غیرارادی عضلات مثانه و بهبود کنترل ادرار در برخی بیماران مؤثر بوده است.

در مواردی که روش‌های غیرجراحی نتیجه‌بخش نباشند، جراحی‌های ترمیمی کف لگن مانند جراحی اسلینگ یا استفاده از دریچه مصنوعی برای کنترل جریان ادرار انجام می‌شود.

این جراحی‌ها به ویژه در موارد پیشرفته و مقاوم به درمان‌های دیگر توصیه می‌شوند.

انتخاب روش درمانی مناسب بستگی به علت زمینه‌ای و شدت علائم دارد و باید تحت نظر پزشک متخصص انجام شود.

درمان تکرر ادرار در زنان باردار

تکرر ادرار در دوران بارداری یکی از مشکلات شایع است که معمولاً به دلیل فشار رحم در حال رشد روی مثانه و تغییرات هورمونی ایجاد می‌شود.

بیشتر زنان باردار این مشکل را تجربه می‌کنند و احساس می‌کنند کنترل مثانه کاهش یافته است.

خوشبختانه، در اکثر موارد، تکرر ادرار در بارداری طبیعی است و با روش‌های ساده خانگی و مراقبتی قابل کنترل است.

یکی از مؤثرترین روش‌ها، تمرینات کف لگن (تمرینات کگل) است.

این تمرینات با تقویت عضلات اطراف مثانه باعث بهبود کنترل ادرار و کاهش بی‌اختیاری می‌شود.

رعایت نکات ساده مانند پرهیز از مصرف بیش از حد مایعات قبل از خواب، اجتناب از کافئین و تخلیه منظم مثانه می‌تواند شدت تکرر ادرار را کاهش دهد.

در مواردی که تکرر ادرار با درد، سوزش یا علائم غیرطبیعی همراه باشد، ممکن است عفونت ادراری یا مشکلات دیگر علت آن باشد و نیاز به مراجعه فوری به پزشک دارد.

به طور کلی، ترکیب تمرینات کف لگن، اصلاح سبک زندگی و مراقبت پزشکی در صورت نیاز بهترین روش برای کنترل تکرر ادرار در زنان باردار است و به حفظ سلامت مادر و جنین کمک می‌کند.